マッサージに行ってもすぐ戻る、立ち仕事で毎日足が重だるい40代・５０代のあなたへ。

痛みのプロである整体院だからできる「足元からのスッキリ軽やかアプローチ」

・特徴

①ボキボキしない整体

②歩き方や足の使い方のチェック付き

③大垣市で足の機能に着目している国家資格者がサポート

多くの方が、足のむくみや張りを解消するために、ふくらはぎを揉んだりマッサージしたりします。しかし、すぐに元に戻ってしまいませんか？

実は、根本的な原因は「足首の硬さ」にあることが多いのです。

1. 足首が硬いと、歩くときに足首が正しく使えません。

2. すると、歩くたびにふくらはぎの筋肉ばかりに余計な負担がかかってしまいます。

3. 毎日ハードな筋トレをしているのと同じ状態になり、筋肉がガチガチに張って太く見えてしまうのです。

4. さらに、足首が動かないことで血の巡りやリンパの流れが滞り、頑固なむくみにつながります。

また、足元が不安定になると、体全体のバランスが崩れてしまうため、結果として「肩こり」などを引き起こす原因にもなります。

当院では、痛みを改善するだけでなく、この「足首の硬さ」を整えることで、スラッとスッキリした、軽い足を取り戻すお手伝いをしています。

• ① あなたの足をリサーチ（歩き方のクセチェック） まずは、普段どのように足の裏に体重をかけているか、どんな歩き方のクセがあるかを専門の機械を使って調べます。「なぜ私の足が張りやすいのか」の理由がハッキリわかります。

• ② 足首と筋肉を優しくほぐす（痛くない安心の整体） バキバキ、ボキボキするような痛い施術は一切行いません。硬くなってしまった足首の関節や、パンパンに張ったふくらはぎの筋肉を、じんわりと優しい手技で元の柔らかい状態へと整えていきます。

• ③ 普段の「靴」のアドバイス 毎日履いている靴が、実は足首を硬くしたり、足の張りを強くしたりしていることがあります。あなたの足に合った正しい靴の選び方や、負担を減らす履き方をお伝えします。

• ④ すっきり感をキープする、簡単セルフケア 施術で柔らかくなった足を長持ちさせるために、お家や仕事の合間にできる簡単な足首のストレッチや、正しい足の使い方をお伝えします。

• 足首が柔らかくなり、しゃがむ動作がスムーズで楽になります。

• 夕方になってもふくらはぎがパンパンにならず、靴がすんなり履けます。

• 余計な張りがとれることで、足のラインがスラッとすっきり見えます。

• 足元から体全体のバランスが整うため、長年の肩こりも軽くなります。

• 仕事帰りでも、足の重だるさを気にせず軽やかに歩けます。